Les articles de Sebastián López

Découvrez des articles sur le coaching, la préparation mentale et l’hypnose, rédigés pour vous apprendre à mieux utiliser votre mental. 

Ma rubrique

Des articles rédigés par Sebastián López pour apprendre bien plus que ce que vous pensez pouvoir apprendre !

Envie d'apprendre à dompter votre esprit ?
Envie d'apprendre à dompter votre esprit ?

Laissez-moi vous apprendre davantage sur votre fonctionnement inconscient !

La rubrique de Sebastián López

La définition de coaching est simple, accompagner, montrer le chemin, guider. Pour-y arriver, le coach se doit lui même de connaître le chemin dont il est le guide. Le coaching est le chemin le plus simple pour celui qui va bien et cherche à aller encore mieux.

La préparation mentale, c’est un ensemble de techniques et d’outils, issus du coaching, du sport, de l’entraînement d’athlètes, de l’hypnose, de la psychothérapie, de la pnl… dans le but d’accompagner les athlètes à faire face aux difficultés. L’intervention est rapide et l’action immédiate !

Le mot hypnose fait référence à un état de conscience modifié et aux outils qui permettent d’atteindre cet état. L’hypnose est utile pour arrêter de fumer, se débarrasser des tics et des tocs, mincir, retrouver la confiance en soi, mieux parler en public.

Dans sa rubrique, Sebastián vous fait découvrir bien plus que ce que vous pensez pouvoir apprendre !